Нет сомнения, что грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Заурядные будни полностью съедают наши мечтания и стремление переменить жизнь к лучшему. Дни становятся одинаковыми, а выходом становятся только немногие праздники, вырывающие нас из суетности и будничного полумрака. Мы нередко исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дает шанс хоть отчасти повеселиться. Вместе с тем привычка размеренной жизни часто не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто теряет способность развлекаться. Малочисленные праздники в апреле иль в любом другом месяце не избавляют от постоянных депрессий. Душевный упадок отзывается на продуктивности работы или учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от подобного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя отличный повод выпить. Конечно, праздник в душе совсем не ограничивается питьем алкоголя, только почему бы не взять на вооружение принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Затем, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и переключиться на празднование события. Пускай даже торжество покажется несуразным иль никоим образом не связанным с нами. Напротив, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее вы сможете его отметить.
Несомненно следует заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое главное - присоединить к веселью как можно больше друзей, знакомых иль сослуживцев по работе. Возможно, каждодневное празднование вначале будет не по силам. Научиться радоваться за один день получается не у каждого. Тем не менее постоянная практика непременно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Предпочтительнее установить торжества заранее и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой завтра праздник либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Спустя время, хорошо бы увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и незапланированные празднования. Во время особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз имеется возможность сделать для себя торжество.
