Ответ весьма элементарен: необходимо частью заменить воду напитками. А поскольку воду требуется восполнять регулярно, лучше всего закупать безалкогольные напитки оптом либо заготавливать их самим в домашних условиях. Нужно употреблять те, что дают максимум пользы и снабжают организм обязательными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, ежедневная закупка натуральных соков и компотов - дорогое удовольствие. Практика показывает, что сейчас намного выгодней приобретать их оптом, как и любые иные продукты питания, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван сок граната. Его специфика заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, таящих в себе полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В перечне ценных напитков числится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как отличное мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, однако он прекрасно сочетается и с прочими компонентами.
Отдельного внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен безусловно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов считается самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, который способен подкрепить сердечную мышцу и предотвратить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а многие даже превосходят их по содержанию минералов и витаминов. Например, томатный сок - превосходный вариант напитать организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, обладающий мощным противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, но и прямо на интернет-сайтах самих изготовителей, где продукция реализуется оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
